Szeptember 9-én újból rajthoz állok, a félmaratont váltóban szeretném lefutni, 10-11 km-es távok közül valamelyiket.
Szombaton elkezdtük az első intervall (váltott tempójú)-edzést a verseny jegyében, ami annyit jelent, hogy 6 km van felosztva km-enként, felváltva pulzuskontroll…
A depresszióból az egészség felé
Egy kétgyermekes - már nem depressziós - anya életmódváltása
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
Utolsó kommentek