Az első 5 km-em :)

 2012.05.08. 23:12

Egyben. Belegyaloglás nélkül, szép, kényelmes tempóban, végig 160-as pulzussal.Kezdjük az elején. Ugye pulzuskontroll. Zsírégető tartomány. Ez nem a 160-as pulzus. De! Nem hagyott nyugodni egy elkövetkezendő újabb 3,5 km-es verseny ittléte, ami vasárnap lesz Veresegyházán. Vettem…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
ingobingo75 | Szólj hozzá!

Címkék: verseny edző pulzuskontroll

A depresszióból az egészség felé

Futok. Gyalogolok. Biciklizem. Ez van.

Keresés

Utolsó kommentek

  • ingobingo75: @mata68: próbálok kitartani :) azért titokban persze élvezem, mert ez már nagyon komoly feladatna... (2012.07.17. 11:34) Intervall-élmény
  • mata68: Néhány hét alatt belerázódsz és rengeteget fogsz fejlődni általa. Úgyhogy kitartás :) (2012.07.17. 11:29) Intervall-élmény
  • mata68: Szuper. Óvatosan az elején a meleg miatt :) (2012.07.07. 14:32) Végre futhatok!
  • ingobingo75: Köszönöm a megerősítést :) a fogyásról meg annyit, hogy nem kellett volna így elhíznom, szóval nem... (2012.06.19. 22:50) Keresztedzésre fel!
  • mata68: Én olvasom a blogodat, úgyhogy tessék gyakrabban írni. A fogyáshoz nagy gratula. Mi a végső cél ? (2012.06.19. 11:02) Keresztedzésre fel!
  • Utolsó 20

Címkék

20 perc (1) állapotfelmérés (1) bicikli (1) biciklizés (3) bikini (1) depresszió (4) Duna (1) edzés (1) edzésterv (1) edző (4) étkezés (1) fogyás (3) főzés (1) futás (13) futóverseny (1) gyaloglás (4) gyümölcsnap (1) háziasszony (1) hőségriadó (2) időjárás (1) intervall (1) jojó (1) kalóriabevitel (1) kávé (1) konyhaátalakítás (1) konyhafelújítás (1) konyhapakolás (1) kórház (2) mérleg (1) motivációs (1) mozgás (1) mozgáskoordináció (1) önbizalomhiány (1) öröm (1) ortopéd orvos (1) polar (1) pulzus (1) pulzuskontroll (4) pulzusmérés (1) pulzusmérő (4) saláta (1) sport (1) súlycsökkenés (1) súlyfelesleg (1) szúnyog (1) teljesítmény (1) testmozgás (1) testnevelés (1) túledzés (1) verseny (4) videó (1) vivicittá (1) zsírégetés (1) Címkefelhő

Archívum

Naptár

május 2012
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Feedek

XML

Top 5

  1. Az első 5 km-em :)
  2. A depresszióból az egészség felé
  3. Két éve minden megváltozott
  4. Télen nagyon hideg van, nyáron nagyon meleg van
  5. Döcögősen, de beindulok...
süti beállítások módosítása