Remélem legalábbis.Ma ugyanis - amit egy évvel ezelőtti állapotomban pl. el nem tudtam volna képzelni, 3 km-t futottam úgy, hogy közben belesétáltam 6 percet. A végén már alig bírtam, de megcsináltam, és nagyon örülök magamnak! Eszerint csinálom és a 4. hétnél…

Címkék: futás edzésterv

süti beállítások módosítása