Épp most kezdtem egy hónapja a futást. Akkor még csak 30 perces sétával indult a program, de ma már 4x5percet futottam 2 perces közbesétálásokkal. Lehet, nem egy nagy szám, de nekem az! A súlyom 69 kg, egy kilót fogytam mindössze az 1 hónap alatt, de azért nem aggódom, mivel…
A depresszióból az egészség felé
Egy kétgyermekes - már nem depressziós - anya életmódváltása
Feedek
- RSS 2.0
bejegyzések, kommentek - Atom
bejegyzések, kommentek
Utolsó kommentek